In praktijk ‘Aanraking’, zijn de holistische massages
bedoeld voor iedereen. Je hoeft niet anders te zijn, dan je al bent. Ik wil
ruimte bieden aan bewustwording, persoonlijke ontwikkeling en aandacht. En dit
kan door te voelen, te ervaren en te beleven tijdens de massage. Heb aandacht
voor jezelf.
-
Fysiek, je lichaam zelf.
-
Emotioneel, je gevoelens, hoe je de dingen beleeft.
-
Mentaal, de gedachten die je hebt.
-
Spiritueel, hoe je in het leven staat. De wereld ervaart.
-
Sociaal, het contact met je omgeving.
In mijn ogen vormen bovenstaande aspecten een geheel en
kun je ze niet los zien van elkaar. Ze beïnvloeden elkaar.
Alles is volgens mij onderling verbonden met elkaar, ook al zijn we in meer of mindere mate het zicht op deze verbondenheid kwijtgeraakt
en ervaren we onszelf als een individu dat los staat van de rest van de wereld.
De bewustwording hiervan zorgt ervoor dat we onszelf anders gaan ervaren.
Je lichaam slaat vanaf de geboorte alle ervaringen die je op doet op en dan met name hoe je deze ervaringen beleefd hebt. De herinnering
is er, ook al heb je hem als persoon niet in je bewustzijn. En daarom is
massage zo’n mooi instrument. Door de aanraking van je lichaam tijdens de
massage kun je in contact komen met deze herinneringen en ervaren wat daar op
dat moment voor je is.
Om je de gelegenheid te geven dit gewaar te worden, wordt
er door mij langzaam en intensief gemasseerd.
Omdat het tempo en de intensiteit zo wezenlijk zijn voor
de holistische massage die ik geef, is het effect over het algemeen groter
wanneer er een deel van het lichaam gemasseerd wordt en niet het hele lichaam.
Het kan dus zijn dat je tijdens de massage dingen
waarneemt, een gevoel, een gedachte, of bepaalde sensaties in je lichaam. Wat
het ook is, het is oké! Het is allemaal van jou!
Persoonlijk kijk ik naar symptomen of klachten, als
richtingaanwijzers, ze hebben je iets te vertellen. De massage is in eerste
opzet, dan ook niet bedoeld om symptomen of klachten te laten verdwijnen. Het
gaat om bewustwording en persoonlijke ontwikkeling. Het is een uitnodiging om
jezelf te ontmoeten en te zijn met wat is; een pijnlijke schouder, een somber
gevoel of veel gedachten in je hoofd, etc....
Wanneer je kan aanvaarden datgene wat er op dit moment bij
je is, dan ontstaat er vaak van daaruit de ruimte om te veranderen of te
genezen.
De reactie op de massage kan dan ook van persoon tot
persoon verschillen. Van pure ontspanning tot verergering van de eventueel
aanwezige klachten. In mijn optiek is de ene reactie niet beter dan de andere.
Ze mogen er allemaal zijn en verdienen je aandacht.
Uit het bovenstaande is je wellicht duidelijk geworden,
dat veel van de effecten van massage worden bepaald door wat er bij je leeft en
hoe je de massage ontvangt.
Er zijn echter ook wel specifiek lichamelijke effecten van
massage, door de wrijving en de druk tijdens de massage worden de bloed- en
lymfestroom gestimuleerd, wat voor een verhoogde afvoer van afvalstoffen zorgt.
Tegelijkertijd wordt de aanvoer van voedingsstoffen en zuurstof in de weefsels
verbeterd.
Tevens worden de zenuwuiteinden geprikkeld, wat er voor
kan zorgen dat er een reactie elders in het lichaam optreedt, dan in het
gemasseerde deel.
Ook
het energiesysteem van het lichaam wordt tijdens de massage gestimuleerd en kan
bijdragen aan een herschikking van je totale evenwicht.
|
