Effecten van Massage
Achtergronden betreffende lichamelijke aspecten, als suikerziekte of diabetes mellitus. De wellicht onderschatte waarde van een als liefdevol ervaren aanraking en de rol van het hormoon oxytocine.

Diabetes Mellitus ofwel suikerziekte en de mogelijke roldie massage kan spelen.

In het ziektebeeld van Diabetes Mellitus speelt het gevoelige evenwicht tussen genoeg suiker(=glucose) en niet teveel suiker in het bloed een belangrijke rol. Met name twee hormonen, te weten insuline en glucagon houden dit suikergehalte op peil.

Bij Diabetes Mellitus ofwel suikerziekte is er op het gebied van de productie of werking van insuline iets veranderd. Ik wil hier geen volledige bespreking geven over de achtergronden van het ziektebeeld, want dit is niet mijn vakgebied. Ik wil echter wel de aandacht vestigen op een aantal mechanismen, die er mogelijk voor kunnen zorgen, dat er een rol is weggelegd voor massage in de behandeling van suikerziekte, dan wel in het voorkomen van suikerziekte of diabetes.

Receptoren op de cel zorgen ervoor dat insuline wordt herkend en op deze manier krijgt de cel de mogelijkheid om glucose uit het bloed op te nemen.

Wanneer er te weinig receptoren zijn of dat ze ongevoeliger zijn geworden voor insuline, ontstaat er een te hoog glucosegehalte in het bloed, omdat de cel de mogelijkheid mist om het glucose op te nemen.

Dit is een situatie die vooral optreedt bij ouderdom (de zogenaamde type II diabetes), maar tevens een relatie heeft met voeding en bewegen. Met het ouder worden neemt de hoeveelheid beweging af en de hoeveelheid eten wordt hier niet op aangepast. Door onze huidige leefwijze zie je echter een verschuiving optreden naar een jongere leeftijd.

Suikerrijke maaltijden en minder bewegen maken de cellen ongevoeliger voor insuline.

Wanneer we snel veel suiker binnenkrijgen en dit is het geval bij snoepen of suikerrijke maaltijden, dan kan het zijn dat de alvleesklier net teveel insuline aanmaakt of dat de daling van het bloedsuikergehalte snel optreedt. Dit ervaart het lichaam dan als een te laag suikergehalte (wat ons aanzet om nog wat te eten), terwijl dit als je het objectief gaat meten, niet het gevoel hoeft te zijn.

Tegenwoordig wordt in de behandeling of voorkoming van type II diabetes, om deze reden, al aandacht geschonken aan beweeg- en voedingspatroon. Massage kan hier een aanvulling op zijn.

Spierstimulatie door lichamelijke inspanning of massage maakt de cellen gevoeliger voor insuline. Het is daardoor mogelijk dat tijdens of na de massage een lager of te laag bloedsuikergehalte ontstaat. De masseur moet zeker bij cliënten, die bekend zijn met suikerziekte of diabetes hierop bedacht zijn en hen van tevoren informeren.

Uit bovenstaande zou je kunnen afleiden dat het masseren van mensen met diabetes een risico betekent, maar ik zie hier echter ook kansen. Wellicht kun je hen lichamelijk ondersteunen en kan het medicijngebruik omlaag. Of kan het ontstaan van diabetes worden voorkomen.

Dit alles in een samenwerkingsverband tussen cliënt, behandelend arts, voedingsdeskundige en masseur.

De mogelijke aanmaak van oxytocine door massage.

Oxytocine is een hormoon dat door de hypothalamus wordt gemaakt. Het stimuleert het samentrekken van de baarmoeder tijdens en na de baring en zorgt voor het op gang komen van de borstvoeding.

Er is ontdekt dat oxytocine niet alleen wordt aangemaakt door vrouwen die een kind krijgen. Het wordt door iedereen aangemaakt wanneer een aanraking als liefdevol wordt ontvangen. Oxytocine zorgt dan voor een gevoel van ontspanning en welbevinden.

Hier kan massage een belangrijke functie hebben.

Is er mogelijk een relatie tussen leven in een maatschappij met weinig als liefdevol ontvangen fysieke aanraking en daardoor een wezenlijk tekort aan ontspanning en welbevinden; en een enorme explosie aan etenswaren bijna overal verkrijgbaar?
Het is bekend dat emoties (bijv. verdriet, verveling, eenzaamheid) er voor kunnen zorgen, dat we behoefte krijgen aan eten en deze impuls maar moeilijk kunnen weerstaan.
Kunnen we overgewicht ook het hoofd bieden door liefdevolnaar ons lichaam te luisteren en te vragen hoe het gaat? Persoonlijk denk ik dat het een waardevolle ingang is, die een levenlang op dieet zijn voorkomt.

Andere lichamelijke effecten van massage.

Deze effecten van massage worden ook al op de homepage benoemd. Door de wrijving en de druk tijdens de massage worden de bloed- en lymfestroom gestimuleerd, wat voor een verhoogde afvoer van afvalstoffen zorgt. Tegelijkertijd wordt de aanvoer van voedingsstoffen en zuurstof in de weefsels verbeterd.

Tevens worden de zenuwuiteinden geprikkeld, wat er voor kan zorgen dat er een reactie elders in het lichaam optreedt, dan in het gemasseerde deel.

Ook het energiesysteem van het lichaam wordt tijdens de massage gestimuleerd en kan bijdragen aan een herschikking van je totale evenwicht.